Bouldershop

Ga direct naar hoofd-inhoud »

Doorzoek site
Core Climbing Pilates for Climbers

Core Climbing Pilates for Climbers, Michelle Hurni

€ 22,50

In voorraad.

Vóór vrijdag 23:59 besteld, verwachte leverdag:
NL en BE: zaterdag door PostNL.

Beschikbaarheid: 1 stuks

Artikelen toevoegen aan winkelwagen

Snel overzicht

Core Climbing, Pilates for Climbers van Michelle Hurni combineert pilatesoefeningen en klimmen in een uniek trainingshandboek.

Core Climbing is een complete, eenvoudig te volgen training van pilates- en klimoefeningen voor beginnende en gevorderde klimmers.

Productbeschrijving

Core Climbing, Pilates for Climbers is een trainingshandboek met duidelijke stap-voor-stap instructies die je door de oefeningen leiden. Core Climbing helpt de lezer de acht basisprincipes van pilates toe te passen bij het klimmen. Klimvaardigheden worden verbeterd door de juiste ademhaling, controle, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en nog veel meer. Dus spring op de mat, vergeet je pilatesbal niet en begin met een snelle, effectieve training voor nog betere klimprestaties!

Hoofdstuk indeling:
1. Pilates for Climbing
2. Pilates Mat Exercises for Climbing
3. Get on the Ball
4. The Flexibility Factor
5. Putting it all Together
6. Exercise Thumbnails

Auteur: Michelle Hurni
Taal: Engels
Afmetingen: 28 x 21,5 cm
Pagina's: 120
ISBN: 9781892540669
Uitgave: 2010

Extra informatie

Afmetingen 28 x 21,5 cm