Bouldershop

Ga direct naar hoofd-inhoud »

Doorzoek site
Vertical Mind

Vertical Mind, Don McGrath & Jeff Elison

€ 29,95

In voorraad.

Vóór vrijdag 23:59 besteld, verwachte leverdag:
NL en BE: zaterdag door PostNL.

Beschikbaarheid: 2 stuks

Artikelen toevoegen aan winkelwagen
Ook op voorraad bij winkel Oosterhout(NB): 1 stuks

Snel overzicht

Amerikaanse bestseller die alles in zich heeft een klassieker te worden. Schrijver Don McGrath geeft inmiddels ook lezingen en workshops op basis van dit veel geprezen boek. Meer info over alle publiciteit rond het boek vind je op verticalmindbook.com. Vertical Mind Psychological Approaches for Optimal Rock Climbing

Productbeschrijving

In Vertical Mind leren Don McGrath en Jeff Elison bergbeklimmers hoe ze hun mentale spel kunnen verbeteren, zodat ze beter klimmen en er nog meer plezier aan beleven. Ze vertellen hoe het laatste onderzoek in de hersenwetenschap en psychologie kan helpen lichaam en geest te laten wennen aan hogere niveaus van bergbeklimmen. Ook helpen ze bij het overwinnen van angsten en leren ze klimpartners co-creatieve coaching om elkaar verder te helpen in het klimmen.
Met tal van praktische stap-voor-stap oefeningen.

Hoofdstuk indeling:
1. Introduction
2. Your Brain and Performance
3. Your Brain and "Fun"
4. Fear and Performance
5. The Fear of Falling
6. Falling and Relaxation Drills and Tactics
7. Fear of Failure
8. Drills and Tactics to Address Fear of Failure
9. Co-Creative Coaching
10. Flow-Putting It All Together, Performance & Play
11. Getting Started
12. References

Auteurs: Don McGrath en Jeff Elison
Taal: Engels
Afmetingen: 23,8 x 15,1 cm
Pagina's: 273
ISBN: 9781892540881
Uitgave: 2014

Extra informatie

Afmetingen 23,8 x 15,1 cm